Comment ton téléphone compte tes pas (et pourquoi le chiffre varie)
Accéléromètre, Health Connect, app Santé : comment ton smartphone compte tes pas, pourquoi il en rate parfois, et comment fiabiliser ton compteur.
Le carnet de Kiko
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Combien de pas par jour faut-il vraiment faire ? Ce que dit la science
10 000 pas par jour ? Ce chiffre vient d’un podomètre de 1964. Une méta-analyse de 2025 montre que 7 000 pas apportent l’essentiel des bénéfices.
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Applis qui paient pour marcher : qui finance les récompenses, ce que tu peux vraiment en attendre, et comment en profiter sans te faire avoir.
12 astuces pour marcher plus sans y penser
Faire plus de pas sans bouleverser ta journée : 12 astuces simples pour les trajets, le travail et le week-end, et atteindre enfin tes 7 000 pas.
Lire, c’est bien. Marcher, c’est mieux.
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